Ihre Rauchsucht

Gefesselt, gefangen, verzweifelt – oh, diese Worte sind so herzzerreißend. Sind diejenigen, die diese herzzerreißenden Schreie ausstoßen, an ihren Daumen gefesselt? Oder sind sie in einen alten Minenschacht gefallen?

Nun, ähm, nein, sie haben… nun, sie haben die Entscheidung getroffen, süchtig, gefangen und verzweifelt zu werden.

Sehen Sie sich den Nachrichten-Blog an, der hier erscheint… Schottische Raucher, die ihrer Sucht verfallen sind, haben geschworen, das Rauchverbot zu bekämpfen.

Lesen Sie die Pressemitteilung des Pharmaunternehmens, in der es ankündigt… Rauchern, die in ihrer Rauchsucht gefangen sind, wird ein neues Medikament angeboten.

Hört euch das Mediengeschwätz an… Der Mann von Britney Spears will um der Kinder willen unbedingt mit dem Rauchen aufhören.

Ihre Rauchsucht

Ihre Rauchsucht kann befreit und entschärft werden.

Ich wette, wenn Sie Raucher sind, benutzen Sie nicht wirklich diese starken Worte… eher: „Ich würde wirklich gerne aufhören, aber ich rauche gerne, oder, ich habe versucht aufzuhören, aber es ist zu schwer, oder, ich möchte aufhören, aber ich bin so abhängig, dass ich nicht glaube, dass ich es kann, oder, ich habe zu viel Angst, was wäre wenn…“ und so weiter.

Aber sind Raucherinnen und Raucher ihrer Sucht völlig ausgeliefert und verzweifelt, wenn es darum geht, den Fesseln der Sucht zu entkommen? Würden sie ihre Nikotinsucht so beschreiben? Gefangen? Gefangen durch eine chemische und emotionale Fixierung? Sie sind nicht durch ihre Entscheidung gefangen, das ist sicher, denn wir alle haben die Fähigkeit, unsere eigenen Entscheidungen zu treffen, ja oder nein, wie wir wollen.

Eine Person trifft die Entscheidung, das Rauchen auszuprobieren. Bei einigen führt das zu weiteren Entscheidungen, vielleicht eine Woche oder so später zu weiteren Zigaretten zu greifen. Dann noch ein paar mehr, und schon bald, wenn das Nikotin die Rezeptoren im Gehirn erreicht, wird es für die Person immer schwieriger, sich keine Zigaretten mehr zu besorgen, um sie zu rauchen … und siehe da, aufgrund ihrer Entscheidungen sind sie jetzt angeblich ein süchtiger, gefangener Raucher, und wenn sie aufhören wollen, sind sie verzweifelt.

Aber es geht immer noch um die Entscheidung zu rauchen. Jedes Mal, wenn ein Raucher sich eine Zigarette ansteckt, ist das eine Entscheidung, die er getroffen hat. Eine einfache, persönliche Entscheidung, zusammen mit Tausenden von anderen Entscheidungen, die jeden Tag den Charakter, den Lebensstil, die Stimmung, die Gesundheit und die Zukunft dieser Person ausmachen.

Es ist eine tägliche Entscheidung, das Bett zu verlassen.

Man trifft die Entscheidung, keine weitere Portion zu essen.

Man beschließt, das Haus zu putzen, mit dem Hund in den Regen zu gehen, das Geschirr zu stapeln und die Steuererklärung zu machen.

Man denkt nicht darüber nach, wie sehr man es vermissen wird, in seinem warmen Bett zu liegen, oder wie sehr man ohne weiteres Essen leiden wird, oder wie unangenehm es sein wird, im Regen mit dem Hund spazieren zu gehen, den Abwasch zu machen, die Steuer zu bezahlen usw.

Nein, bei unangenehmen Entscheidungen tut man einfach, was getan werden muss, weil die Folgen, wenn man es nicht tut, schlimmer wären.

Manche Menschen treffen täglich wichtige Entscheidungen und opfern viel für ein erstrebenswertes Ziel, wie zum Beispiel ein Schwimmmeister, der um 5 Uhr morgens aufsteht, um 2 Stunden vor dem Frühstück zu trainieren. Genauso ist es mit dem Rauchen, dem Sport oder dem Aufstehen am Morgen. Es geht darum, eine Entscheidung zu treffen und sich auf das Ergebnis zu konzentrieren.

Sie wissen, dass es völlig sinnlos ist, sich aus dem Bett zu mogeln. Wem sollten Sie denn sonst etwas vormachen! Aber der Punkt ist, dass es automatisch ist, auch wenn es für manche Menschen eine Anstrengung ist, morgens aufzustehen – aber es muss getan werden. Muss… und Ihre Entscheidung ist getroffen, denn der Tag winkt und es gibt heute eine Menge zu tun.

Du bist für deine Entscheidungen verantwortlich. Sie sind nicht gefangen; Ihr Gehirn und Ihr Körper wehren sich, aber niemand fesselt Sie an Ihr Bett, also stehen Sie auf… niemand zwingt Sie zu Ihrer Rauchsucht, obwohl Ihr Gehirn und Ihr Körper sich nach einer Zigarette sehnen, also beschließen Sie, sich Hilfe zu holen, um sie zu kontrollieren und sich auf etwas Besseres zu konzentrieren.

Es ist deine Entscheidung, und die Folgen sind nicht so krass, wenn du nicht die richtigen Entscheidungen triffst.

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